Radtraining und Trainingspläne

deutschlandweit von und mit Torsten Hiekmann

Analyse

Planung

Begleitung

Das ist professionelles Radtraining

Ich habe Spaß mit meinen Clienten und liebe den Sport. Als ehemaliger Radsport-Profi und Weltmeister gebe ich meine Erfahrungen gern weiter.

Egal ob Hobby- oder Leistungssportler, Radsportler, Triathlet oder Mountainbiker bei mir bist du richtig. Ich möchte dich trainieren!

Im ausführlichen Erstgespräch finden wir deine Ziele, deine Stärken und Schwächen. Ich plane dein komplettes Training, erstelle dir einen individuellen Trainingsplan anhand von Puls oder Wattwerten die wir von einem FTP Test bekommen.

Du erhältst Zugang zu meiner Trainingsplattform(Trainingpeaks,WKO4) über die du dein Training bekommst und darüber kommunizieren.

So erreichst du deine Zeile, förderst deine Stärken und tust etwas gegen deine Schwächen.

Trainingspläne

Personal Trainer und Coach aus Jena

4A-300x195 Radtraining und Trainingspläne deutschlandweit von und mit Torsten Hiekmann
Torsten Hiekmann beim Team Telekom

Analyse
Ich analysiere dein Radtraining und Trainingspläne. Du bekommst ein wöchentliches Feedback. Wenn du möchtest begleite ich dich auch auf Radrennen.

Training
Ich fahre Mountainbike oder Rennrad mit dir im Training oder bei deinem Wunsch-Event. Ein professionelles und umfangreiches Coaching. Trainingsdatenanalyse, Wettkampfanalyse, Ernährungsanpassung! Eine strategisch auf deine Saisonziele ausgerichtete Jahresplanung und Abstimmung

Planung von Trainingslagern
Eine Trainingsplanung, zugeschnitten auf das persönliche Zeitbudget, Leistungsvermögen und die sportlichen Ziele. Ein fundiertes und individuelles Training auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse. Gezielte Leistungssteigerung und Erschließung von Leistungsreserven

Titel

Profitiere jetzt!

25 Jahre Radsport-Erfahrung


Buche hier dein Radtraining und deinen persönlichen Trainingsplan.

Individuelles Training vom Profi

Pausierbar. Anpassbar. Ganz ohne Vertragslaufzeit.

Bronze
monatlich
99 €
Das Paket für Beginner
Trainingsplan
Steuerung
über Herzfrequenz (HF)
Moderne Tagebuchfunktion
Trainingsdatenanlyse
(Trainingpeaks, Wko4) *
keine Ernährungsempfehlung
Trainingsbetreuung *
1 Trainerkontakt pro Monat
keine Wettkampfvorbereitung
keine Trainingsanalyse
keine Trainingsplananpassung
(Wetter, Termine usw.)
kein zeitoptimierter Trainingsplan
keine Betreuung bei Wettkämpfen
monatliche Auslieferung des Trainingsplans
» buchen
Gold
monatlich
499 €
Das Non-Plus-Ultra
Trainingsplan
Steuerung über Herzfrequenz und Leistung (HF/Watt)
Moderne Tagebuchfunktion
Trainingsdatenanlyse
(Trainingpeaks, Wko4) ***
Ernährungsempfehlung
Trainingsbetreuung ***
unbegrenzte Trainerkontakte
Wettkampfvorbereitung
Trainingsanalyse ***
mit Trainingsplananpassung
(Wetter, Termine usw.)
zeitoptimierter Trainingsplan
Betreuung bei Wettkämpfen
wöchentliche Auslieferung des Trainingsplans
» buchen